Pelleter la neige Conseils

Pour les personnes vivant dans les régions septentrionales, où il neige beaucoup, le pelletage est une activité indispensable. Les chutes de neige sans fin de transport perturbe ainsi que la circulation des personnes partout dans le monde extérieur des maisons. Pour cette raison, pelleter de la neige est nécessaire de garder la neige loin, un peu, de sorte que vous pouvez au moins atteindre votre garage ou de boîtes aux lettres.
Pelleter de la neige est une tâche difficile et lorsqu'il est combiné avec le froid extrême de savoir si ce qui rend la respiration difficile, il devient encore plus difficile. Il peut provoquer des troubles cardiaques, des maux de dos et de problèmes respiratoires, en particulier pour les personnes inaptes. C'est la raison vous devriez suivre les conseils de certains de pelleter la neige en toute sécurité, qui sont mentionnées plus loin. Mais avant cela, les éléments suivants devraient éloigner de pelleter de la neige:; gens menant une vie sédentaire. ; Toute personne qui a récemment eu une crise cardiaque. ; Les personnes qui ont des antécédents de maladies cardiaques. ; Gros fumeurs. ; Les personnes atteintes de problèmes de haute pression artérielle ou le taux de cholestérol élevé. ; Conseils pour pelleter la neige; pelletage de la neige est une activité intense, évitez de manger beaucoup, ou de fumer, juste avant de commencer à pelleter. Aussi, ne consomment pas de boissons qui contiennent de la caféine car cela pourrait augmenter votre rythme cardiaque. ; Si à tous, au cours de l'activité, vous ressentez des douleurs de toute nature sur toute partie du corps, cesser de travailler tout de suite et demander de l'aide. ; Vous devez garder hydrater votre corps tout en en prenant des pauses régulières et de boire une quantité suffisante d'eau entre les deux. Au lieu d'aller à elle en une seule fois, l'espace à votre activité en plaçant les pauses entre les deux. ; Pour améliorer l'adhérence du pied sur la glace et un terrain glissant sur lequel vous travaillez, répartis un peu de sel ou de sable sur ces zones afin que vous ne glissent pas. ; Les vêtements que vous portez doivent être ceux que vous êtes à l'aise dans et peut facilement se déplacer po; Comme beaucoup de chaleur corporelle s'échappe par la tête, c'est une bonne idée de porter un chapeau ou une casquette en pelletant la neige. ; Dans le cas où si est extrêmement froide, porter un foulard pour protéger votre visage tout en laissant suffisamment d'espace autour des yeux pour vous d'y voir clair. ; Pour garder vos pieds au chaud et au sec, et également bonne quantité de traction tout en travaillant sur la neige, il est essentiel que vous portez l'usure du pied droit. Il vous aidera à maintenir votre équilibre ainsi. ; Porter des gants épais qui non seulement vous offrir une bonne adhérence sur la pelle, mais aussi garder vos mains au chaud et sec à l'intérieur. ; Sélectionnez une pelle qui a un manche recourbé. Ce sont ergonomiquement correcte pelles qui assurent que vous le dos droit est en pelletant et vous ne rencontrent pas de problèmes de dos plus tard. ; Prendre une pelle qui a une lame de plastique sur un métal un. lames en plastique sont plus légers et plus faciles à travailler. ; Si vous avez des problèmes de dos, une bonne option serait d'utiliser des pelles avec une petite lame. Bien que le pelletage peut prendre un certain temps, mais vous serez moins de levage et, par conséquent, moins de pression ne sera exercée sur la colonne vertébrale. ; Rapport à soulever la neige, poussant il est plus facile. Acheter une pelle qui est conçu pour pousser la neige pour rendre le travail plus simple. ; Lorsque vous achetez un nouveau pelle, appliquez un peu de lubrifiant silicone sur sa lame. Cela permettra d'éviter la neige de coller sur la lame. ; Proper Techniques de déneigement; Avant de commencer à pelleter de la neige, il est préférable de réchauffer votre corps. Faire quelques étirements de base comme réchauffé muscles travaillent toujours mieux. ; Vu la poignée de droite tout en maintenant la pelle est indispensable. Ne placez pas vos deux mains très proches les uns des autres. Gardez une certaine distance entre eux. Cela vous fournir effet de levier supplémentaire et également la partie de levage plus facile. ; Stand dans la posture droite et faire en sorte que votre colonne vertébrale est le maintien de sa courbe naturelle. ; Placez votre largeur d'épaule pieds les uns des autres tout debout. Maintenez la pelle comme près de votre corps que possible. Gardez votre taille et le dos droit et pliez les genoux seulement. ; Chaque fois que vous soulevez la neige, serrez les muscles de votre estomac. Soulevez la neige à l'aide vos jambes et non votre dos. Eviter de tordre votre corps. ; Jeter la neige en face de vous, et si vous avez besoin de déplacer la neige sur le côté, faire cela en bougeant vos pieds et non pas par une torsion du corps entier. ; Ne jamais jeter de la neige sur vos épaules, au lieu aller de l'avant avec la neige. ; Il est préférable d'enlever la neige le plus rapidement possible après sa chute, comme la neige fraîche est toujours plus léger. Si vous attendez plus, soulever la neige lourde est difficile et prend un lourd tribut sur votre corps. ; Faites des pauses entre les activités de déneigement pour vous rafraîchir et de faire quelques étirements pour le dos de ces pauses ainsi. ; En savoir plus sur:; Snowflake décorations; Comment faire de la neige; Comment construire un bonhomme de neige; En suivant ces conseils pelletage de la neige, vous pouvez assurer votre sécurité. Il ya des souffleuses à neige disponibles qui aident aussi à nettoyer la neige, mais eux aussi, doivent être traitées de façon à éviter les blessures au dos. Pour tous ceux qui sont mal à l'aise dans pelletage de la neige par vous-même, il existe des aides disponibles au cours de l'hiver qui peut faire le travail pour vous en échange d'argent.